고흥군, ‘별빛 따라 운동 마실’ 주민 건강 실천 확산에 기여

고흥군이 군민의 건강생활 실천과 야간 신체활동 활성화를 위해 운영 중인 ‘별빛 따라 운동 마실’ 프로그램이 큰 호응을 얻으며 주민 건강 실천 문화 확산에 기여하고 있다.

이 프로그램은 직장인 등 낮 시간대 건강프로그램 참여가 어려운 군민들을 위해 마련된 야간 자율참여형 운동프로그램이다. 전문 강사의 지도 아래 전신 스트레칭, 건강체조, 댄스 등 다양한 운동을 진행하며, 지난 4월부터 10월까지 박지성공설운동장에서 매주 3회 오후 8시부터 9시까지 운영된다.

현재까지 총 33회에 걸쳐 1,100여 명이 참여했으며, 운영 기간 중 실시한 중간 모니터링 조사 결과 ▲운영 시간과 장소, 프로그램 전반에 대한 만족도가 각각 96.9%로 높게 나타났으며, ▲건강증진 도움도 90.7%로 조사되는 등 긍정적인 평가를 받았다.

참여자들은 “야간에 전문 강사의 지도를 받으며 규칙적으로 운동할 수 있어 건강관리에 도움이 된다”, “음악과 함께 운동하니 스트레스가 해소된다”, “주민들과 함께 즐겁게 운동할 수 있어 좋다”는 등의 소감을 전했으며, 프로그램 확대와 지속적인 운영을 희망한다는 의견도 다수 제시했다.

또한 카카오톡 오픈채팅방과 네이버밴드를 통해 프로그램에서 실시했던 운동 영상과 건강정보를 지속적으로 제공해 운영 시간 외에도 참여자들이 자율적으로 건강생활을 실천할 수 있도록 지원하고 있으며, 이러한 지속적인 건강관리 지원도 참여자들로부터 높은 호응을 얻고 있다.

군 보건소 관계자는 “중간 모니터링 결과를 바탕으로 참여자들의 의견을 지속적으로 반영해 프로그램의 완성도를 높여 나가겠다”며 “앞으로도 군민 누구나 일상 속에서 즐겁게 운동할 수 있는 건강생활 실천 환경을 조성하고, 다양한 신체활동 프로그램을 통해 군민 건강증진에 힘쓰겠다”고 말했다.